25 Jahre Frauennotruf Lübeck- Jubiläumsprogramm April 2015

Workshop: Zapchen Somatics für Menschen in helfenden und heilenden Berufen

Sa. 25.4.2015, 9:30 – 18:00 Uhr

FORUM GESUNDHEIT, Wahmstr. 43-45, Lübeck

Zapchen somatics ist eine Methode, die unser seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden fördert. Zapchen Somatics integriert sowohl westliches psychotherapeutisches Wissen als auch Erkenntnisse des tibetischen Buddhismus. Durch einfache Körperübungen, die sowohl meditativ als auch spielerisch sind, kann die Befindlichkeit positiv beeinflusst und die Selbstregulation unterstützt werden.

Referentin: Annamaria Ladik, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie, Bielefeld

Anmeldung erforderlich; Kosten: 85.- Euro

http://www.frauennotruf-luebeck.de/jubilaeum-2015/zapchen-somatics-works...

Die heilsame Kraft der inneren Bilder

Angeleitete Übungsgruppe für Frauen mit Gewalterfahrungen in der Lebensgeschichte

In der Gruppe werden Imaginations- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt und ausprobiert die der Entspannung und Selbstberuhigung dienen sollen. Die Gruppe ist therapiebegleitend und ressourcenorientiert angelegt. Die Gewalterfahrungen selbst werden nicht thematisiert.

4 Termine jeweils Samstags: 18.04./25.04./02.05./09.05.2015, 15:00 – 17:45 Uhr

Vorgespräch und Anmeldung erforderlich

Kosten: 25.- Euro (eine Ermäßigung ist möglich)

http://www.frauennotruf-luebeck.de/jubilaeum-2015/die-heilsame-kraft-der...