Gemeinsam durch dick und dünn
Therapeutische Gruppe für Frauen mit Essproblemen
Leitung: Dr. Monica Diamond, Ärztin, Supervisorin (GwG)
Beginn: 01.November 2011 - jeweils dienstags von 19:00 – 21:00 Uhr
Dauer: 13 Abende
Kosten: 10 € pro Abend (Ermäßigung ggf. möglich). Die Bezahlung der Gesamtkosten muss spätestens 14 Tage vor Kursbeginn erfolgen. Ratenzahlung nach Absprache mit
b i f f möglich.
Wo: b i f f e.V. Lübeck, Mühlenbrücke 17
Infoabend: 4. Oktober 2011 um 19:00 Uhr in den Räumen von
b i f f e. V., Lübeck, Mühlenbrücke 17
Essprobleme können sehr viel Raum im Leben einer Frau einnehmen. Die Gedanken kreisen unablässig um Gewicht, Aussehen, Kalorien, Essen oder Hungern, Zunehmen oder Abnehmen...Die Lebenszufriedenheit und -qualität wird davon dominiert. Gefühle von Scham, innerer Zerrissenheit, Selbstzweifel bis hin zur Selbstablehnung können auftauchen. Die Hintergründe werden oft nicht erkannt oder verstanden. In dieser Gruppe begeben wir uns auf die Suche nach mehr Verständnis der Hintergründe der Essprobleme. Der Mut, sich selbst zu begegnen, wird gestärkt und es werden Lösungsalternativen entwickelt. Grundlage ist eine achtsame und wohlwollende Haltung miteinander und mit sich selbst. Als Hilfe auf diesem Weg werden Körperwahrnehmungsübungen, Rollenspiele, Fantasiereisen und Malen genauso genutzt wie Gesprächsrunden in der Gruppe und das Erforschen individueller Themen. Ziel ist es, die eigenen Ressourcen und Stärken besser wahrzunehmen, mit sich selbst mehr in Einklang zu kommen und mit anderen Menschen besser auszukommen.
